El manganeso participa activamente en el metabolismo energético normal.

El manganeso es indispensable para el mantenimiento de los huesos en condiciones normales, ya que interviene en la fijación del calcio en los huesos. El manganeso contribuye a la formación normal del tejido conectivo y a la protección de las células frente al daño oxidativo.

Normalmente la deficiencia de manganeso no es muy frecuente. Una inadecuada alimentación (muy común actualmente), sí puede originar una deficiencia de manganeso en nuestro organismo.

Los alimentos ricos en manganeso son:

• Verduras, hortalizas verdes, remolacha.
• Cereales integrales, legumbres, guisantes.
• Frutos secos.
• Leche y derivados lácteos.

Una deficiencia de manganeso en el organismo puede causar diversas enfermedades, tales como:

• Enfermedades del sistema nervioso.
• Pérdida de audición y vértigo.
• Problemas de esterilidad: alteraciones en la motilidad de los espermatozoides.
• Alteraciones óseas y trastornos en el crecimiento.

La ingesta de Manganeso Oligogránulos le ayuda a mantener niveles de manganeso adecuados.